Essentiële oliën zijn geen hype, maar juist een lange traditie die eeuwen geleden al is begonnen in beschavingen over de hele wereld.

• Egypte: De Egyptenaren gebruikten plantaardige producten voor schoonheidsbehandelingen, voedselbereiding, begrafenisrituelen en religieuze ceremonies.  
• Rome: De oude Romeinen gebruikten vaak plantenextracten voor massages, parfum en geurbaden.  
• India: De ayurvedische geneeskunde, een holistisch helingssysteem uit India, is ontwikkeld in de loop van 5000 jaar en omvat ook het gebruik van aromatische en plantaardige componenten.  
• China: Planten worden al eeuwenlang gebruikt in traditionele Chinese methoden om het welzijn te bevorderen.  
• Frankrijk:René Gattefossé, een Franse scheikundige, wordt gezien als de eerste persoon die de term ‘aromatherapie’ gebruikte tijdens zijn onderzoek naar essentiële oliën in de 19e eeuw.

Lavendel

Lavendula angustifolia.

Lavendel werd vroeger gebruikt door de Romeinen en de Egyptiërs in bad. Sinds die tijd hebben vele mensen de talloze voordelen van lavendel ontdekt. Lavendel wordt veel gebruikt in cosmetica en parfums om het vermogen een gezonde, egale huid te bevorderen.

Daarnaast worden de kalmerende eigenschappen vaak gebruikt om het lichaam te ontspannen en de stemming te verbeteren. De veelzijdige voordelen maken van lavendel een olie die je overal bij de hand wil hebben.

Voornaamste voordelen van lavendel:

• Bevordert een gezonde huid.
• Wordt gebruikt om een kalm en ontspannen gevoel te geven.
• Verzacht huidirritaties.
• Bevordert de nachtrust.
• Neemt de zorgen en spanning weg.

Bij mij in het instituut zal je altijd een vleugje lavendel terug vinden in de kompressen.
Op deze manier gaan we meteen de huid verzachten, spanning wegnemen en zorgen dat je een volledig ontspannen gevoel ervaart tijdens de behandeling.

Wild orange

Citrus Sinensis.
Met een koude persing van de schil is Wild Orange een van de populairste essentiële oliën vanwege het stimulerende aroma en de vele weldadige effecten. Daarom kan het dus ook absoluut niet ontbreken bij mij in het Instituut.

Wild Orange bevat veel monoterpenen en heeft een kalmerende werking, zowel op de huid als door het aroma.

Voornaamste voordelen van Wild Orange:

• Kan verkwikkend zijn tijdens het studeren of het doen van vervelende taken.
• Gebruik voor een snelle boost als je lage energie hebt.
• Door het aroma waan je je tussen de sinaasappelbomen wat ons meteen een link naar rust doet geven.
• Verkwikkend als douche.

Op druilerige dagen zal ik vaak Wild Orange in de diffuser doen, zodat het aroma ons brengt tussen de sinaasappelbomen die ervoor zorgen dat je tot rust komt en nadien een energieboost zal krijgen.

Lemon

Citrus limon.
Citroen kent vele voordelen en toepassingen. Vitroen wordt vaak gebruikt als smaakversterker in desserts en hoofdgerechten. En heeft een verkwikkend en opwekkend aroma.

Voornaamste voordelen van Lemon:

• Kan gebruikt worden om een verfrissende smaak toe te voegen aan water.
• Krachtig antioxidant.
• Verkwikkende en energieke eigenschappen.
• Bevordert een positieve stemming met zijn aroma.

Om jullie aan te moedigen om meer water te drinken zal ik dit krachtig oxidant toevoegen aan water. Zo heb je een smaakje in het water, bevordert het je positieve stemming. En heb je meteen boordevol antioxidanten om je te beschermen.

Supermint

Mint Essentiële Olie Blend.
SuperMint is gemaakt met de beste mintolieën van doTERRA voor een superblend die fris, schoon en overtuigend is.
De muntachtige, kruidige en zoete geur brent verschillende mint essentiële oliën samen voor een  verfrissende blend.

Voornaamste voordelen van SuperMint :

• Voegt een muntboost toe aan zoete of hartige recepten om de smaak zintuigen een opleving te geven..
• Een kruidenmix van smaken voor een krachtige, verfrissende blend.
• Ideaal om toe te voegen aan een glas water voor een frisse adem.
• Biedt comfort na een stevige maaltijd.

Een mix van:

• PEPPERMINT
• JAPANESE MINT
• BERGAMOT MINT
• SPEARMINT

Op warme zwoele dagen vind je SuperMint terug in het water. Zodat je een verkoelend en verkwikkend effect kan ervaren.

Peppermint

Mentha piperita.

Pepermunt is een altijd nuttige olie om bij de hand te hebben. Geeft een verfrissende muntsmaak aan desserts, dranken, smoothies.Kan gebruikt worden voor mondhygiëne maar geeft ook verlichting bij hoofpijn.

Voornaamste voordelen van SuperMint :

• Verfrissende en krachtige smaakmaker in smoothies, taarten en desserts.
• Geeft energie aan het lichaam.
• Geeft een instant boost als je wat moe bent.
• Biedt verlichting aan de maag als je last hebt.
• Verlicht hoofdpijn.

Hier wordt de Peppermint vooral gebruikt om mijn eigen hoofdpijn te verlichten. Of om wakker te worden als ik wat moe ben. Ook maak ik er graag een Minty verfrissing mee door deze toe te voegen aan mijn glas water met aardbeien of limoenen voor een smaakvolle verfrissing op warme, zwoele zomerdagen om mijn lichaam af te koelen.

Heb ik jouw interesse gewekt of wil je graag meer weten over het gebruik en de toepassing van de essentiële oliën van doTERRA?

Ik help je heel graag op weg.

Liefs

Het bericht Waarom ik essentiële oliën van doTERRA gebruik in het instituut. verscheen eerst op Instituut IsaBelle Baus.